트렌드 따라잡기

천국의 과일이라고도 하는 무화과에 대해 얼마나 알고 계신가요? 무화과는 다양한 효능과 달콤한 맛으로 많은 분들이 선호하는 과일 중 하나입니다.

무화과는 고대 이집트에서 시작된 매우 오래된 과일 중 하나로, 그 역사는 수 천 년 전으로 거슬러 올라갑니다.

무화과 나무에서 생산되며, 은은한 달콤함과 부드러운 식감으로 고급스러운 맛으로 평가받고 있습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 고급 디저트에 사용되며 인기 재료로 사용되고 있습니다.

무화과에 대한 다양한 정보들

무화과의 영양과 효능

무화과는 높은 섬유 함량과 항산화제를 포함하여 다양한 영양소를 공급합니다. 또한 칼슘, 칼륨, 철분 등의 미네랄도 함유하고 있습니다.

무화과는 소화를 돕고, 심장 건강을 유지하며, 당뇨병의 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항산화 성분은 암과 같은 일부 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

무화과 재배 방법

무화과는 따뜻한 기후를 선호하는 식물이지만, 일부 품종은 온도가 낮은 지역에서도 재배가 가능합니다. 무화과는 배수가 잘 되는 토양에서 잘 자라며, 풍부한 유기물을 함유한 중성에서 약산성의 토양이 좋습니다.

무화과는 풍부한 햇빛을 필요로 하므로, 햇빛이 잘 들고 강한 바람이 불지 않는 곳에 심어야 합니다. 성장 기간 동안에는 꾸준히 물을 주고, 특히 무화과가 열매를 맺는 동안에는 충분한 물 공급이 필요합니다.

무화과는 비료를 많이 필요로 하지 않으며 봄과 여름에 한 번씩만 주는 것이 좋습니다. 생산성을 높이기 위해 매년 봄에 가지치기를 해주고, 해충이 발견되면 해충 방제제를 사용해야 합니다.

수확시기는 가을이며 열매가 부드럽고 진한 갈색이 되면 수확이 가능합니다.

무화과를 맛있게 먹는 방법

신선한 무화과는 그대로 먹거나, 샐러드, 요거트, 시리얼 등에 넣어 먹을 수 있습니다. 달콤한 맛 때문에 디저트로도 훌륭합니다. 특히 치즈와 함께 곁들여 먹으면 고급스러운 풍미를 느낄 수 있습니다.

건조한 무화과는 간식으로 먹기 좋으며, 요리에 사용하기도 합니다. 쫀득한 씹는 맛이 좋아서 뮤즐리, 그래놀라 바 등에 넣어서 먹기도 합니다.

무화과를 이용해 만든 잼은 토스트, 팬케이크 등 다양한 빵에 발라 먹을 수 있습니다. 베이킹에도 자주 사용되며, 무화과 머핀이나 케이크 등을 만드는 데 사용합니다.

무화과 섭취시 주의사항

무화과는 영양가가 높지만 칼로리 또한 높기 때문에 섭취량과 칼로리 섭취를 균형있게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 과다하게 섭취하면 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

특히 무화과 알러지가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 섭취 후 이상 증상이 느껴진다면 알러지를 의심해 볼 수 있습니다.

무화과 먹고 목이 간질간질 - 알레르기 주의!

살면서 가장 인상 깊게 본 영화를 우리는 인생 영화라고 부릅니다. 인생에 영향을 끼칠 만큼이나 마음속 큰 울림을 준 영화이기 때문이죠. 이렇게 각인이 된 영화는 오랜 시간이 지나도 영화 속의 명장면이 생생하게 그려지며 잘 잊히지 않습니다. 하물며 몇 번이고 반복해서 시청해도 질리지가 않더라고요.

어떠한 영화 팬들은 자신이 극장에서 영화를 몇 번이나 감상했는지 영화표를 인증하기도 합니다. 그만큼 영화에 진심인 찐팬이라고 할 수 있겠죠? 이렇게 반복해서 영화를 감상하다 보면 자신도 모르게 영화 속 대사를 줄줄 외워서 말할 정도의 경지까지 이르게 됩니다.

대사까지 따라하게 되는 인생 영화가 외화라면 외국어 공부에도 상당한 도움이 되겠죠?

영화 대사 따라하기와 외국어 실력의 관계

처음부터 유창한 외국어 실력을 위해 영화를 시청했던 것은 아닌데 우연히 외국 영화를 즐겨 보게 되었고 그러다 보니 대사를 따라 하게 되었죠. 정확한 문장을 따라 하지 못해도 억양과 뉘앙스를 배우는 것도 중요합니다.

어느 나라의 언어이든 처음엔 생소할지라도 반복해서 시청하다 보면 장면과 대사에 자연스럽게 익숙해지게 됩니다. 바로 이 부분이 외국어 실력이 향상되는 결정적인 계기가 될 수 있는 것이죠.

실제로 외국어 공부를 위해 영화나 드라마를 반복해서 시청하는 사람들이 많습니다. 외국어를 빠르게 습득하는 방법 중 하나라로 재미있게 다양한 표현들을 공부할 수 있다는 장점이 있습니다. 책을 보고 공부하는 건 결심과 다르게 꾸준히 이어나가기가 힘들더라고요. 동영상 강의도 마찬가지고요.

영화 속 주인공들의 대사를 외우는 것이 흥미를 잃지 않고 꾸준히 외국어를 접하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 특히 영화 장르에 따라 실생활과 연관된 문장들을 자연스럽게 배울 수 있어서 그것도 큰 장점이죠.

나도 모르게 영화 대사를 따라하는 이유

지금까지 본 영화 중에 가장 좋아하는 영화는 무엇인가요? 남자분들은 영화 타짜의 대사를 외우고 계신 분들이 정말 많더라고요. 그 긴 대사를 토씨 하나 안 틀리고 정말 대단한 열정 아닌가요?

저는 개인적으로 영화 중에 라라랜드를 정말 좋아하는데요, 남자 주인공과 함께 춤추던 장면과 여자 주인공이 오디션에서 노래를 부르던 장면 등 여러 장면이 떠오르네요. 영화에 빠져들기 시작하면 영화 OST도 즐겨 듣게 되죠. 흥얼거리며 따라 부르던 멜로디에 가사를 찾아서 따라 불러보고 그러다 보니 영어 가사를 어느새 다 외웠더라고요.

영화 대사도 마찬가지입니다. 라라랜드 명대사를 예로 들자면 미아가 "우리 어디쯤 있는 거지?"라고 질문하고, 세바스찬이 "그냥 흘러가는 대로 가보자"라고 대답하는 장면이 있죠. 이렇게 좋아하는 명화의 명장면, 명대사는 나도 모르게 외우고 따라하게 됩니다.

영화에 푹 빠져들면 굳이 외우려 하지 않아도 나 자신이 이미 영화 속 주인공으로 거의 빙의가 되어서 감정을 곁들여 연기를 따라하게 되죠. 전 세계 어린아이들이 뜻은 몰라도 렛잇고를 열창했던 것과 같은, 어쩌면 본능일지도 모를 일입니다.

좋아하는 것을 따라하는 것은 자연스러운 일이니까요. 결국 영화 대사를 힘들여 외우지 않아도 좋아하니까 자연스럽게 따라 하게 되는 것이죠.

하루하루 급변하는 시대에 살고 있는 요즘, 막연한 미래에 대한 불안감을 호소하는 이들이 늘어나고 있습니다. 게다가 인공지능의 발달까지 사회에 영향을 미치면서 예측을 넘어서는 수준까지 이르게 되었습니다. 그렇다면 이러한 시대에 우리는 미래를 준비하기 위해 어떤 노력을 할 수 있을까요?

시대 변화에 발맞춰 이색 자격증을 준비하는 사람들이 늘어나고 있는 추세입니다. 과연 이색 자격증을 준비하는 것이 실질적으로 다가오는 미래를 준비하기 위해 어떠한 도움이 되는지 알아보겠습니다.

이색 자격증을 준비하는 이유와 다양한 이색 자격증에 대해 지금부터 소개해 드릴게요!

이색 자격증을 준비하라는 이유

일반적인 자격증이라면 학업이나 취업을 위하여 준비하는 경우가 대부분이기 때문에 미래의 진로를 위해 도움이 되는 경우가 많습니다. 그렇다면 이색 자격증 또한 진로 선택에 도움이 될 수 있을까요?

네, 도움이 됩니다. 이색 자격증은 일반적으로 널리 알려진 분야가 아닌 다소 생소한 분야의 자격증을 따는 것이기 때문에, 과연 이것이 진로 결정에 무슨 도움이 될까 의심을 받기도 합니다. 주변에서도 왜 그런 걸 도전하냐며 말리는 경우도 많습니다. 그 자격증이 어디에 어떻게 사용되는지 확실성이 없기 때문이죠.

하지만 급변하는 시대에 이색 자격증이야 말로 미래를 준비하기 위한 새로운 수단이라고 할 수 있습니다. 현대 사회에서는 직업의 종류가 굉장히 다양해졌을 뿐만 아니라, 계속해서 새로운 직업들이 생겨나고 있기 때문입니다.

인공지능의 발달이 직업의 종류에도 큰 영향을 끼치고 있습니다. 일부 직업은 사라지는 대신, 또 다른 분야의 직업들은 계속해서 새롭게 등장할 전망입니다. 지금은 낯설게 받아들여지는 분야도 나중에는 자리를 잡으며 익숙하게 받아들여질 수 있는 가능성의 시대입니다. 그렇기 때문에 시대의 흐름에 따라 이색 자격증을 미리 준비해 두는 것이 직업의 변화에 적응하는 데 도움이 될 수 있으며, 이색 자격증을 준비하는 것은 불분명한 미래 예측에 대비하는 최소한의 방어책이 될 수 있습니다.

이색 자격증만의 장점은?

우리가 예측하는 대로 세상이 흘러간다는 보장은 어디에도 없습니다. 어느 순간 예측 범위를 훨씬 뛰어넘기도 하고요. 그냥 흘러가는 대로 시대를 맞이하기보다는 어떠한 준비가 필요하지 않을까요?

이색 자격증은 사람들에게 많이 알려져 있지 않다는 것 자체가 강점이 될 수 있습니다. 자격증을 획득하려는 인원 자체가 많지 않기 때문에 미리 준비하기 쉬우며 남들보다 앞선 선택으로 나만의 경쟁력이 될 수 있거든요.

그리고 지금은 남들에게 인정받지 못하는 분야일지라도 일단 준비해 두면 미래에 대한 불안한 마음을 해소하는데 도움이 됩니다. 남들과는 다른 차별화된 자격증을 준비하는 것은 나만의 스펙이 될 수 있으니까요.

당장 사용할 수 없어도 괜찮습니다. 자격증을 취득하는 과정에서 성취감을 느낄 수 있고, 자신만의 취미로 이색 자격증을 모을 수도 있습니다. 이색 자격증을 종류별로 취득해서 수집하는 분들도 꽤 많더라고요.

그렇다면 우리가 준비할 수 있는 이색 자격증에는 어떠한 종류가 있는지 아래에 소개해 드리도록 하겠습니다.

이색 자격증 종류 알아보기

이색 자격증에는 굉장히 다양한 종류가 있으며 계속해서 새로운 민간 자격증들이 생겨나고 있습니다. 그래서 다소 생소하게 느껴지기도 하며 "이런 게 있었어?"라는 반응이 나오기도 합니다.

일반적인 자격증은 전문적인 분야로 많은 시간을 투자해야 하고, 경쟁이 굉장히 치열합니다. 반면, 이색 자격증은 일반 자격증에 비해 경쟁 인원이 적기 때문에 취득하는 데 훨씬 유리할 수 있습니다.

아래와 같이 분야가 굉장히 다양하기 때문에 자신의 취향과 적성에 맞는 자격증을 골라 도전할 수 있습니다.

• 반려동물 관리사
• 3D프린터 운용기능사
• 직업훈련교사 자격증
• 브레인 트레이너
• 보석 감정사
• 떡제조 기능사
• 한국사 자격증
• 퍼스널컬러 인스트럭터
• 웃음 치료사
• 정보보안 전문가
• 천연 염색 자격증
• 노인 여가 지도사
• 종이접기 마스터
• 요트 자격증
• 버섯 산업기사
• 물 소믈리에
• 정리수납 자격증
• 북아트 지도사
• 결혼 상담사
• 문학 심리 상담사

생각보다 다양한 자격증의 종류에 놀라셨나요? 잘 살펴보면 꽤 낯선 분야도 있고, 이건 도전해 볼만하다 싶은 분야도 있을 텐데요, 물론 이 외에도 훨씬 다양한 종류의 이색 자격증이 존재합니다.

이처럼 많은 종류의 이색 자격증은 선택의 폭이 넓다는 장점과 미래에 대한 막연한 불안감을 떨쳐버릴 수 있기 때문에 각광을 받고 있는 것입니다. 지금이라도 관심 있는 분야에 하나씩 도전해 보시는 것은 어떨까요? 합격을 응원합니다!

[오늘의 생활정보] - 이색 자격증 이거 모르고 그냥 준비하시면 절대 안 돼요!

비대면 직업이 증가한 이유와 선호하는 비대면 직업은?

프리랜서 직업 나도 할 수 있을까? 여자 프리랜서 직업은?

식사 후 습관적으로 간식을 찾는 분들 많죠? 밥 먹은 지 얼마 됐다고 또 뭘 먹느냐, 그러니 살이 찌지 등등 여러 잔소리를 듣기도 합니다. 하지만 우리가 간식을 먹는 데는 다 그만한 이유가 있다고요!

간식의 역할

간식을 먹으면 살이 찐다고 오해를 받기도 하지만, 간식은 우리의 신체와 정신 건강을 위해 중요한 역할을 합니다. 물론 간식을 너무 많이 먹거나, 지나치게 칼로리가 높은 간식은 피하는 것이 좋습니다.

1. 집중력 유지

긴 시간동안 식사 없이 일을 하거나 공부를 할 때는 집중력이 떨어질 수 있죠. 이럴 때 간식을 먹으면 뇌에 영양소를 공급하여 집중력을 유지할 수 있습니다.

2. 에너지 보충

식사 후 시가이 지나면서 에너지 수준이 낮아지는 경우가 있는데요, 간식을 섭취하면 혈당을 안정시키고 에너지를 보충할 수 있습니다.

3. 영양소 섭취

적절한 간식을 잘 선택하면 식사 중에 부족한 영양소를 보충할 수 있습니다. 예를 들어, 과일이나 견과류를 간식으로 먹으면 우리 몸에 꼭 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 섭취할 수 있습니다.

4. 식욕 조절

식사 중간에 간식을 먹으면 식욕 조절이 가능합니다. 특히 다이어트 기간에 무리하게 식욕 조절을 하게 되면 오히려 식사 때 너무 많이 먹게 되는 경우가 있는데요, 적당한 양의 간식을 먹는 것이 폭식으로 이어지지 않도록 도움이 될 수 있습니다.

5. 스트레스 해소

스트레스를 받을 때는 간식을 섭취하면서 긴장을 풀 수 있습니다. 이게 바로 제가 매일 간식을 먹는 이유죠. 간식은 우리에게 위로와 안정감을 주는 역할을 할 수 있습니다.

공부만 하면 배가 고파요, 공부할 때 간식이 필요한 이유?

건강에 좋은 추천 간식

각자 자신이 좋아하는 취향에 따라 간식을 선택할 수 있지만, 이왕이면 건강에 이로운 간식을 선택하는 것이 좋겠죠?

1. 과일: 신선한 과일은 영양가가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 간식으로 좋습니다. 바나나, 사과, 블루베리 등을 추천합니다.
2. 요거트: 저지방 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부하며 소화에도 도움을 줍니다. 여기에 과일이나 견과류를 토핑으로 함께하면 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있습니다.
3. 견과류: 호두, 아몬드 정도는 필수적으로 챙겨드시는 분들 많은데요, 단백질과 좋은 지방을 함유하고 있어 영양가 높은 간식입니다. 하지만 칼로리가 높기 때문에 적당량을 섭취해야 한다는 것 잊지 마세요.
4. 그래놀라 바: 견과류, 건과일 등을 꿀과 올리고당으로 뭉쳐 그래놀라 바를 만들면 간편하게 섭취가 가능하고 휴대하기도 좋은 영양 간식이 됩니다.
5. 채소 스틱: 오이, 당근, 파프리카 등을 스틱 형태로 잘라 간식으로 즐기면 식이섬유와 영양소를 섭취할 수 있으며 포만감이 느껴집니다.

다이어트 중에도 빵은 포기할 수 없죠. 왜냐면 빵은 맛있으니까요! 빵은 주로 곡물로 만들어지기 때문에 탄수화물이 굉장히 많이 들어있으며, 따라서 다이어트 중에는 멀리해야 하는 음식 중 하나입니다.

다이어트를 위해서는 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 통해 칼로리를 소모하는 것이 가장 중요합니다. 하지만 빵은 대체로 고칼로리 음식이기 때문에 과도하게 섭취하는 경우 체중 증가를 초래하기 쉽습니다.

그렇다면 다이어트 중에 빵이 너무 먹고 싶다면 어떻게 해야 할까요?

먹고 싶은 음식이 있는데 그걸 너무 억지로 참으며 다이어트를 하다 보면 체중 감량이 끝난 후에 요요가 오기 쉽더라고요. 그동안 참았던걸 보상받기 위해 갑자기 음식을 폭발적으로 섭취하기 때문이죠.

다행히도 다이어트 중에도 빵을 먹을 수 있습니다!

빵 중에는 통곡물을 이용해 만든 빵이나, 단백질이 많은 콩이나 견과류를 첨가한 것 등 건강에 좋은 빵도 많습니다. 이런 빵들은 다이어트 중에도 적절히 섭취하면, 필요한 영양소를 공급하면서 포만감을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결국 다이어트는 확고한 의지가 가장 중요하다고 할 수 있는데요, 다이어트 중에도 빵을 즐기고 싶다면 고칼로리 빵이 아닌 건강한 빵을 선택하고, 적절한 양만 섭취하는 것이 가장 중요합니다.

즐겁고 건강한 다이어트를 응원합니다!

수시로 손이 꽁꽁 얼어서 핫팩이나 손난로 없이는 힘들어요. 휴대용 손난로 종류가 여러가지던데, 어떤 걸로 사용하고 계신가요?

휴대용 손난로 종류와 장단점

일회용 손난로

가장 많이 사용하는 핫팩의 경우, 휴대하기 편하고 가볍고 따뜻해요. 사이즈도 다양하고, 옷에 부착할 수도 있어서 활용도가 높다는 장점이 있죠. 하지만 압도적인 단점은 일회용이라는 것인데요, 매일 사용하면 그만큼 쓰레기가 많이 발생합니다. 길에 버려진 핫팩을 보면 한숨이 나오더라고요.

전기 손난로

전기로 충전해서 사용하는 손난로는 디자인도 예쁘고, 오래 재사용할 수 있어서 더 경제적이라고 할 수 있죠. 하지만 계속해서 충전을 해야한다는 점과 발열시간이 길지 않다는 단점이 있어요. 핫팩은 온기가 오래 유지되지만, 충전식 난로는 충전 시간에 비해 사용 시간이 아쉽더라고요. 그리고 예전에 손난로가 폭발했다는 뉴스를 본 기억이 있는데 아무래도 안전이 가장 중요하지 않나 생각합니다.

천연 곡물 손난로

곡물로 속을 채운 손난로를 전자레인지에 데워서 사용하는 방식인데요, 아무래도 친환경이니까 마음이 좋네요. 하지만 이것 또한 매번 데우고 식고 이 과정을 반복해야 해요. 간혹 터져서 곡물이 새어나오는 경우도 있고요. 곡물을 데우면 자체 수분이 나와서 사용 후 잘 말려주는 것이 좋습니다.

손난로 사용시 주의사항

가장 조심해야 하는 건 저온 화상인데요, 의외로 느끼지 못하는 경우가 많더라고요. 온도가 많이 높지 않다고 해서 피부에 직접적으로 장시간 사용할 경우 피부가 벌겋게 되면서 저온 화상을 입을 수 있어요.

핫팩과 같은 일회용 손난로는 사용 후 쓰레기 처리를 잘 해주셔야 하고요, 전기 손난로는 충전할 때 과열되지 않도록 주의하셔야 합니다. 손난로 안전하게 사용하시고, 따뜻한 겨울 보내세요!

(손이 꽁꽁 얼었을 때는 겨드랑이나 목덜미가 직빵이긴 한데...)

건강을 위해 반드시 실내 습도를 적절하게 유지해야 합니다. 하지만 우리나라는 계절에 따라 날씨 변화가 극심하기 때문에 더 세심한 관리가 필요합니다.

그래서 이제 가습기와 제습기는 건강관리를 위해 없어서는 안 될 필수 가전이 되었죠.

실내 환경이 너무 건조한 경우

건조한 바람이 불어오기 시작하면 가장 먼저 호흡기에서 불편함을 감지할 수 있습니다. 콧속이 마르는 느낌이 들면서 목도 마른기침이 나면서 따가워요.

기초 화장품을 발라도 피부가 당기기 시작하고, 눈에서도 건조함이 느껴져서 뻑뻑하고 불편한 느낌이 들어요.

이렇게 건조한 환경은 호흡기 질환을 악화시키고, 감기나 독감 등의 바이러스를 확산시키게 됩니다. 건강 문제와 불쾌감 때문에 건조한 걸 못 견디는 분들이 많더라고요.

또한, 나무 바닥이나 가구 등이 심할 경우 갈라지거나 수축하는 등의 변형이 생길수도 있어요.

연예인들의 피부비결은 항상 촉촉한 실내를 유지하는 거라고 하더군요. 난방을 하면 특히 더 건조해지는 실내를 위해 가습기가 정말 중요한 것 같아요.

실내환경이 너무 습할 경우

반대로 실내 환경이 너무 습한 경우에도 문제가 많습니다. 차라리 건조한게 낫다고 말하는 사람들이 있을 정도니까요. 왜냐하면 습기는 곧 곰팡이로 이어지기 때문입니다.

여름철 고온다습한 환경은 곰팡이, 진드기, 미생물 등의 번식이 활발해지며 알레르기나 호흡기 질환의 원인이 됩니다. 꿉꿉한 느낌 자체도 너무 싫죠.

습도가 너무 높은 집은 벽지도 들뜨고, 심할 경우 벽이나 천정에 물이 맺히기도 해요. 특히 겨울철 결로가 발생하면 구석 구석 곰팡이가 생기기 쉬워서 스트레스죠.

구석진 곳이나 옷장에는 미니 제습기가 필수더라고요.

쾌적한 실내 습도 관리로 건강을 지키세요!

전 세계적으로 인기를 끌었던 레깅스 패션은 많은 논란을 빚기도 했지만 여전히 많은 사람들이 선택하는 패션스타일입니다. 심지어 오늘도 레깅스를 착용한 몇 분을 마주쳤어요.

레깅스 패션을 좋아하는 이유

레깅스를 패션 아이템으로 선호하는 가장 큰 이유는 편안함 때문인데요, 레깅스는 신축성이 좋고 부드러운 소재로 만들어집니다. 따라서 착용감이 편하며 장시간 착용해도 불편함이 적어서 선호하는 분들이 많아요.

레깅스는 다양한 스타일링이 가능하다는 것 또한 큰 장점입니다. 기본적으로 어떤 옷과도 매치하기 쉬우며, 다양한 색상과 패턴이 있어 개인의 취향에 따라 다양하게 스타일링이 가능합니다.

체형 커버에도 도움이 될 수 있는데요, 타이트하게 몸매를 잡아주며 동시에 다리를 길고 슬림하게 보이게 해주는 효과가 있어요. 하지만 레깅스는 원래의 용도에 맞게 스포츠 패션으로 활용할 때 가장 편안하게 착용할 수 있으며, 다양한 스포츠 브랜드에서 레깅스를 출시하여 선택의 폭이 넓습니다.

레깅스에 대한 부정적인 시선

한동안 레깅스가 큰 유행을 이끌며 반대로 보기 불편하다는 지적이 이어졌습니다. 너무 타이트한 의상 때문에 본인은 편할지언정 다른 이들은 불쾌함을 느끼기도 하였어요.

스포츠웨어로서 레깅스는 인정하면서도 일상생활에서 레깅스 차림은 과도하다는 의견이 강했는데요, 레깅스 패션을 즐겨하는 이들에게는 사실상 복장의 자유에 대해 제재하기엔 어려운 부분이죠.

다만 너무 보기 불편할 정도의 과한 레깅스 차림은 때와 장소에 따라 개인적인 자제가 필요하지 않나하는 의견입니다. 다른 사람들이 시선에 불편함을 느끼지 않을 정도로 코디하는 방법도 참고할 수 있고요.

레깅스 패셔너블하게 입는 방법

가장 많이 활용하는 방법은 오버사이즈 상의와 매치하는 방법인데요, 큼직한 스웨터나 롱티셔츠 등을 선택하는 것입니다. 레깅스는 몸에 타이트하게 달라붙는 아이템이기 때문에, 밸런스를 맞추기 위해 오버사이즈의 상의를 선택하는 것이 과도한 몸매 라인의 노출을 가리는 동시에 멋진 스타일링 방법입니다.

레깅스는 다양한 레이어드 스타일링에 활용하기 좋은데요, 가벼운 니트나 가디건 등을 허리에 묶어서 연출하기 좋습니다. 일반적으로 긴 이너 티셔츠에 후드 집업 등을 매치하기도 하고요. 레깅스 자체가 워낙 심플한 디자인이기 때문에 다른 부분에 포인트를 주는 것이 좋으며 큰 사이즈의 가방을 드는 것도 잘 어울립니다.

날씨가 쌀쌀할 때는 부츠와 함께 코디할 수도 있는데, 롱 가디건이나 롱 코트와 함께 입기에도 좋습니다. 가장 레깅스를 편안하게 잘 입는 방법은 요가나 필라테스 등의 운동을 할 때이며, 스포츠 브라와 함께 코디하는 것이 일반적인 방법입니다.

결국 패션은 누가 어느 장소에서 어떻게 입느냐가 가장 중요한 문제인 것 같습니다. 때와 장소에 맞는 옷차림으로 패션센스를 뽐내보세요!

인생에서 여러 긴장되는 순간들이 있지만, 상견례 역시 떨리고 긴장되는 순간 중 하나인 것 같습니다. 평소에 양가 식구들과 왕래가 잦았다면 큰 부담이 없겠지만, 대부분 상견계 자리에서 처음 양가 식구들이 한 자리에 모이게 됩니다.

솔직히 신경쓸 게 한 두가지가 아닙니다. 의상부터 날짜와 시간, 대화 주제까지 하나하나 다 고심하게 되죠. 왜 이렇게 상견례 자리가 중요한 걸까요?

솔직히 상견례 프리패스상이 부럽습니다.

[오늘의 트렌드] - 상견례 프리패스상

상견례의 중요한 의미

상견례란 결혼을 앞두고 두 사람의 부모님 혹은 가족과 함께 처음 격식을 갖추어 만나는 자리를 뜻합니다.

결혼은 서로 다른 가정에서 자라난 남녀가 만나 새로운 가족을 만드는 과정입니다. 특히 우리나라에서는 결혼이 당사자 두 사람의 일보다는 집안과 집안의 만남으로 여겨집니다. 그렇기 때문에 상견례 자리가 더욱 중요한 의미를 가지게 되는 것이죠.

일종의 결혼하기전 마지막 최종 오디션이라고 할까요?

간혹 상견례 자리에서 결혼 계획이 무산되는 경우도 있습니다. 결혼 결심을 이미 했지만, 상대방 가족과의 대립이 생기는 경우 설득하기 쉽지 않습니다. 양가 부모님들의 의견이 서로 다르거나 절충이 안 되면 정말 난감하죠.

예비 신랑 신부를 마음에 들어하면서도 그 부모나 가족을 보고 결혼을 반해하는 경우가 있어요. 그래서 어떤 결과로 흘러갈지 모르기 때문에 상견례 자리가 정말 긴장되고 떨리는 것이죠.

상견례 장소는 보통 양 쪽 집과의 거리를 고려하여 고급 식당이나 호텔에서 하는 경우가 많습니다. 서로 얼굴을 익히는 자리이며 함께 결혼 준비에 관한 다양한 논의를 하게 됩니다.

최대한 예의를 갖추어 진행하되, 너무 분위기가 엄숙하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 상견례 과정에 불만이 생기지 않도록 세심한 준비가 필요합니다.

상견례를 앞두신 분들이라면 꼭 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다! 미리 축하드릴께요~~~~

[오늘의 생활정보] - 상견례 시기, 상견례 날짜는 언제 해요?

사랑하는 연인에게 혹은 가족에게 감사의 마음을 담아 꽃을 선물하는 경우가 많은데요, 꽃다발은 그 자체로도 너무 예쁘고 향기롭기 때문에 많은 사람들이 선물로 꽃을 선택합니다. 꽃을 선물하기 전에 꽃선물에 담긴 의미는 무엇이며, 꽃을 어떻게 골라야 하는지 알려드릴게요!

꽃 선물의 의미

꽃을 선물하는 이유는 다양한데요, 우선 꽃의 아름다움은 기쁨을 전달하는 상직적인 의미이기도 합니다. 이 외에도 어떤 의미가 있는지 함께 알아보실까요?

• 사랑과 애정 표현 : 꽃은 사랑과 애정의 표현으로 자주 사용됩니다. 빨간 장미는 로맨틱한 사랑의 상징이며, 다른 종류의 꽃들도 마음을 전달하고 감동시키는 역할을 합니다. 항상 영화나 드라마의 고백 장면에서 장미꽃다발과 반지를 함께 내미는 이유입니다.

• 축하와 경축 : 생일, 결혼식, 졸업식 등 특별한 기념일에 꽃을 선물하여 축하의 뜻을 전할 수 있습니다. 어버이날도 잊어서는 안 되겠죠?
• 위로와 격려 : 슬플 때나 어려운 시기에도 꽃은 위로와 격려를 전해줍니다. 특히 슬픔이나 애통한 상황에서 공감과 위안을 주는 역할을 합니다. 때로는 말로 표현하기 어려울 때 꽃이 위로의 마음을 전하기도 합니다.
• 감사의 표시 : 누군가에게 감사를 전하고 싶을 때도 꽃이 좋은 선택입니다. 감사의 마음과 함께 선물된 꽃은 상대방에게 큰 기쁨과 감동을 줄 수 있습니다.
• 장식과 실내 환경 조성 : 꽃은 공간을 아름답게 장식하고 환경적으로도 긍정적인 영향을 줍니다. 집이나 사무실 등 다양한 장소에서 인테리어 요소로 사용되기도 합니다.

이렇게 다양한 의미로 꽃을 선물할 수 있는데요, 꽃은 대부분 좋아하지만 꽃선물을 싫어하는 분들도 간혹 있더라고요. 역시 선물은 받는 사람의 개인적인 취향이 우선이지 않나 생각합니다.

[오늘의 생활정보] - 사계절 내내 피는 꽃, 선물용으로 좋은 꽃 추천

꽃 선물할 때 고르는 방법

꽃은 언어를 초월하여 감정과 의미를 전달하는 역할을 하기 때문에 많은 사람들이 좋아합니다. 하지만 개인마다 의미나 해석이 조금씩 달라질 수 있으므로, 선물 받는 이의 취향과 관계를 고려하여 선택하는 것이 가장 좋습니다.

• 상대방의 취향과 성격: 받는 사람이 어떤 종류의 꽃을 선호하는지, 그들의 취향과 성격을 고려해 보세요. 예를 들어, 화려하고 선명한 색상을 좋아하는 사람이라면 풍성한 장미나 튤립 등이 어울릴 수 있습니다. 반면에 심플하고 우아한 스타일을 좋아하는 사람에게는 카라 또는 히아신스 등의 꽃다발이 적합할 수 있습니다. 
• 관계와 목적: 꽃을 선물하는 목적과 관계도 고려해야 합니다. 로맨틱한 연인에게는 빨간 장미가 전형적인 선택일 수 있으며, 친구나 동료에게는 무난한 꽃이 어울리겠습니다. 오해하지 않게 말이죠.
• 의미와 상징성: 각각의 꽃은 특정한 의미와 상징성을 지니고 있습니다. 예를 들어, 장미는 사랑과 열정을 상징하며, 백합은 순수와 우아함을 나타냅니다. 해라바기는 활력과 긍정적인 에너지를 나타내며 금전운이 좋아진다는 의미도 있습니다. 이러한 의미와 상징성도 고려하여 선택할 수 있습니다.
• 계절과 비용: 계절에 따라서도 꽃의 종류와 가용성이 달라집니다. 특정 계절에만 피는 꽃들도 있으므로 시기를 고려하여 선택하세요. 꽃을 구입하는 비용도 중요한 요소입니다. 다양한 가격대에서 다양한 종류의 꽃들을 찾아볼 수 있으므로 자신의 예산 범위 내에서 최선의 선택을 하세요. 꽃 가격이 예전보다 상당히 많이 오른 것을 알 수 있는데요, 그렇기 때문에 받는 사람 입장에서도 아깝다고 생각을 할 수가 있습니다. 선물은 주는 사람의 성의이긴 하지만, '이 돈이면 차라리...' 이렇게 생각하는 분들도 있더라고요.

따라서 궁극적으로 중요한 것은 받는 사람이 기쁨과 감동을 받을 수 있는 꽃으로 선택하는 것입니다. 어떤 분들은 "꽃은 절대 선물이 아니다!"라고 말하기도 하죠. 선물은 따로 준비하고 꽃다발은 선물과 함께 주는 것이지, 절대 메인 선물이 될 수 없다는 의견인데요. 대부분은 꽃 선물을 반가워하지만 이런 분들도 있기 때문에 역시 받는 사람의 취향에 따라 준비하는 것이 제일 마음 편하지 않나 싶네요.

한편, 우리 엄마들은 꽃을 참 좋아하십니다!

[오늘의 공감] - 엄마들이 꽃을 좋아하는 이유

여자 친구들끼리 함께 가기 좋은 해외 여행지에 이어 시리즈로 오늘은 부모님과 함께 가기 좋은 해외 여행지를 준비해 보았습니다. 개인적인 경험으로는 가족 여행이 훨씬 힘들었어요;;

우선 장소 선정이 가장 중요하고, 그 다음은 패키지와 자유 여행 중 선택을 해야합니다. 부모님의 연세를 고려한다면 일정이 빠듯하지 않도록 자유 여행을 추천하고요, 그대신 준비가 철저해야 한답니다.

안 그러면 계획이 틀어질 때 마다 한숨섞인 원망을 들을 수 있어요...

패키지는 따라 다니기만 하면 되니까 신경 쓸 게 크게 없지만 일정에 쫓겨서 피곤하다는 단점이 있네요.

추천 해외 여행지 TOP5

1. 일본 - 일본은 독특한 문화와 전통, 현대성이 조화롭게 어우러져 있는 나라입니다. 도쿄에서 현대적인 도시 생활을 경험하거나 교토에서 전통적인 절과 정원을 방문하는 등 다양한 매력이 있습니다. 또한, 온천 체험이 가능한 지역도 많아 부모님이 편안하게 쉴 수 있는 여건이 갖추어져 있습니다.

개인적으로 일본을 가장 추천합니다. 가까운 거리와 일정이 빠듯하지 않아서 좋아요!

2. 호주 - 호주는 다양한 천혜의 자연 경관과 문화적 매력으로 유명합니다. 식물과 동물 상태가 특출납니다. 시드니 하버 크루즈를 타고 오페라 하우스와 하버 대교를 감상하는 것도 좋은 선택일 것입니다.

3. 이탈리아 - 이탈리아는 아름다운 자연 경치와 역사적인 유적지, 맛있는 음식 등이 풍부하여 부모님과 함께 여행하기에 이상적입니다. 로마의 고대 유적지를 탐방하거나 베네치아의 운하를 타고 도시를 둘러보는 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.

4. 프랑스 - 프랑스는 예술과 문화의 중심지로 유명합니다. 파리에서 에펠탑을 비롯한 아름다운 건축물을 감상하고, 루브르 박물관에서 세계적으로 유명한 작품들을 구경할 수 있습니다. 또한, 프랑스의 시골 지역에서 와인 시음 투어를 즐기거나 프로방스 지역의 아름다운 마을들을 방문할 수도 있습니다.

5. 캐나다 - 캐나다는 자연 경관이 탁월하여 자연을 사랑하는 부모님에게 추천할만합니다. 밴쿠버의 해안선 드라이브, 알버타 주의 바나프 국립공원 속 호수와 산들, 나이아가라 폭포 등 다양한 명소가 있으며, 깨끗하고 안전한 환경도 장점입니다.

이것도 준비하셨을까요?

[트로트에 진심] - 부모님 여행 다니실 때 노래 준비해드리기

부모님과 여행할 때 특히 주의할 점

부모님이나 가족들과 여행을 할 때는 시간적 여유가 충분하게 스케쥴 조정을 하는 것이 좋아요. 여기저기 구경하는 것도 좋지만, 금세 지치실 수 있거든요. 너무 무리가 되지 않도록 부모님의 건강 상태를 배려해주세요!

그리고 비상약 몇 가지는 준비해 두시는게 좋아요. 예전에 부모님과 동남아 여행을 갔다가 소화제를 못 구해서 고생하셨거든요. 음식도 입에 안 맞고, 망고를 많이 드셨다가... 소화제는 필수인 것 같습니다!

미리 떠나기 전에 설명을 드리는 것도 좋을 것 같아요. 이번 여행의 목적을 정해서 "우리는 이런걸 구경할거고, 이러한 음식을 먹을 것이다"라고 미리 의견 조율(혹은 선전포고)을 하는 거죠.

"이런걸 왜 돈 주고 보냐, 이런걸 왜 사 먹냐" 이걸 사전에 방지하는 의미입니다.

즐거운 여행 되시길 바라겠습니다!

부모님들이 좋아하시는 여행지 추천

나이에 따른 의상 코디에 이어 오늘은 세련된 패션 스타일링 방법에 대해 알려드리겠습니다. 패션은 우리의 개성을 표현하고 자신감을 높여주는 가장 중요한 요소입니다!

패션에 굉장히 신경을 쓴 커플의 모습입니다. 아래의 커플이 어떻게 보이시나요?

역시 패션에는 자신감과 기세가 중요하지 않나 생각하게 됩니다. 다음은 옷을 세련되게 잘 입는 몇 가지 방법에 대한 설명입니다.

참고해보세요! - 나이에 따른 의상 코디 (feat. AI 추천)

자신의 스타일 파악하기

세련된 패션 스타일링을 위해서는 먼저 자신의 스타일과 잘 어울리는지 파악하는 것이 우선입니다. 어떤 스타일이 나에게 가장 잘 어울리며 나의 이미지는 어떠한지 상상해 보세요. 이것을 토대로 옷을 선택하고 스타일링하는 것이 좋습니다.

핵심 아이템에 투자하기

세련된 패션 스타일링을 위해서는 핵심 아이템에 투자하는 것이 중요합니다. 퀄리티가 좋은 기본 아이템들을 선택하고, 유행에 구애받지 않는 클래식한 디자인을 추천합니다. 보통 자켓이나 코트 등을 핵심 아이템으로 선택하는 경우가 많습니다. 이렇게 선택한 아이템들은 다양한 의상 코디에 오랫동안 활용할 수 있고 세련된 이미지를 연출할 수 있습니다.

적절한 핏과 사이즈 선택하기

세련된 패션 스타일링을 위해서 또 한가지 신경 써야 할 것은 나에게 맞는 옷의 핏과 사이즈 선택입니다. 유행에 따라 달라지는 오버핏 대신 자신의 체형에 맞는 옷을 선택하고, 적절한 실루엣을 연출해 보세요. 너무 루즈하거나 타이트한 옷은 세련된 이미지와는 벗어나는 경우가 많으므로 주의하는 것이 좋습니다.

액세서리 활용하기

액세서리를 활용하는 것 또한 세련된 패션 스타일링에 중요한 요소입니다. 귀걸이와 목걸이, 시계 등 다양한 액세서리를 활용하여 스타일을 살려보세요. 액세서리는 간단하면서도 세련된 포인트를 줄 수 있어 패션 스타일링에 큰 도움이 됩니다.

자신의 개성을 반영하기

마지막으로 자신의 새성을 반영하는 스타일링이 중요합니다. 유행에 맞추기보다는 자신에게 어울리고 편안한 스타일을 선택해 보세요. 자신의 개성을 살린 패션 스타일링은 독특하고 세련된 이미지를 연출할 수 있습니다.

이상 옷을 세련되게 잘 입는 방법에 대하여 알아보았는데요, 패션은 우리의 개성을 표현하는 중요한 도구입니다. 패션을 통해 세련된 이미지를 연출할 수 있기 때문입니다. 위의 방법들을 참고하여 더 세련된 패션 스타일링을 완성해 보세요!

한소희 님의 패션 센스가 궁금하지 않으세요?

옷을 잘 입으려면 다이어트도 중요하네요!